Fystester

Hade fystester idag i skolan och egentligen hade jag inte tänkt köra så mycket tester
men jag körde knäböj och marklyft.
 
Knäböj har jag aldrig kört tungt på innan så jag hade ingen aning om vad jag tog men jag trodde att jag tog ungefär 40kg. Så först värmde jag upp med stången (20kg), sen la vi på till 40 direkt för att 20 gick så lätt och det var typ ingen skillnad. Vi fortsatte lägga på upp till 70kg och det tog jag också, hade klarat minst 5kg till men jag ville inte köra mer för jag får ont i knäna. Men jag blev verkligen sjukt stolt över mig själv med tanke på att jag knappt tränar något längre och hade inte så höga förväntningar på mig själv.
 
 
 
Marklyft har jag kört en gång tidiare och då testade jag direkt på 60 och sen på 70 och jag klarade det, det var riktigt tungt men jag kände att jag hade mer att ge. Så idag bestämde jag mig för att ta 80kg och det gjorde jag, men även denna gång kände jag att jag hade mer att ge och la på 90 dock tappade jag koncentrationen och fick inte med någon benstyrka alls i lyftet vilket gjorde att det inte gick. Så jag är både nöjd och inte, för jag vet att om jag hade behållt samma koncentration så hade jag tagit det. Men 80 känns bra ändå!